皆さん、膝の痛みに悩んでいませんか？

その痛みもしかしたら

”鵞足炎の影響”かもしれません‼︎

今回は”鵞足炎と膝の痛みの関連”について

お話しようと思います。

まず、鵞足炎について簡単に説明します。

鵞足炎とは

・過度なスポーツ
・合わない靴での運動
・過度な膝の曲げ伸ばし動作

などが原因で膝下の内側に炎症が出ることを言います。

☝️この時に関連する筋肉は3つ！

縫工筋・薄筋・半腱様筋と言う

股関節付近から膝の下まで続く筋肉です。

3つの筋肉が付いている様子が

ガチョウの足に似ていることから”鵞足”と言われます。

上記の筋肉は過度な動作によって

筋肉の付着部である骨膜を常に刺激し続けることになります。

この状態で放置してしまうとどうなるの…？

骨を覆う骨膜を傷つけ、炎症が起き痛みが発生します。

⚠️これが膝の痛みの原因の１つです。

又、鵞足炎を起こす環境を残したまま

日常生活やスポーツを行うことで

関節自体に負荷がかかり、膝関節はもちろん

股関節にまで痛みが及ぶことも‼︎

他の病院で”原因不明”や”安静に”としか言われなかった痛みも

このように鵞足炎の影響から来るものや、

その前段階の可能性があります！

当院では怪我に対してのアプローチや

怪我をしにくい身体作りをしっかり行っていきます！

不安を抱えたままでの生活は

大きな怪我を引き起こす原因にもなります。

まずは、その不安をご相談ください😊

担当；御代川🐷