スポーツによる痛みの改善や
スポーツのパフォーマンス向上には
スポーツ整体が有効です
スポーツのパフォーマンス向上には
スポーツ整体が有効です
そういった、スポーツによる身体の悩みを解消するためには、当院の「スポーツ整体」がおすすめです。
スポーツ障害の改善・予防だけではなく、パフォーマンス向上も狙えるようになっています。
普段運動を頑張っておられる方は、こちらのページに一度目を通してみてください。
スポーツ整体の施術の特徴や、期待されるメリットを分かりやすくまとめてあります。
スポーツ整体を受ける方によくあるお悩み
-
関節が硬く
思ったように
身体を
動かせない
-
運動をすると
すぐに膝が
痛くなる
-
スポーツで
溜まった疲れを
回復させたい
-
試合が近いので
コンディション
を整えたい
スポーツ整体の特徴や主な内容について
日頃運動をされている方におすすめの施術メニューが「スポーツ整体」です。
当施術メニューは、他の施術とはどういった違いがあるのでしょうか。
こちらにて、施術の流れや特徴を分かりやすくご紹介していきます。
当院のスポーツ整体について
スポーツ整体とは、スポーツをしている方の「競技力向上」「痛みの緩和」「ケガの予防」「疲労回復」などをサポートする施術になります。
プロのアスリートや部活をやっている学生、趣味として競技スポーツをされている方など、受ける方の対象は幅広いです。
＜Total Care Salon Seedの強み＞
身体の評価を患者様に共有しながら施術を行うため、施術を受けながら一つ一つの身体のエラーが全身の動作にどのように影響を及ぼすのかを確認できます。
つまり自分のくせや良くない習慣に気づくことができ、日々の練習やトレーニングの際に何を気をつけるか、どのように進めていけば良いのかがわかります。
一人ひとりに合わせたご提案
あなたに最適なトレーニングやエクササイズ、必要に応じて動作の修正などをご提案します。
これも事前にくまなく身体を評価しているからこそ、あなたにとって最適な施術内容やトレーニング方法のご提案を行えるのです。
身体機能の向上
可動域、筋出力が回復することによって構造的に効率的な使い方が身に付くため、疲れにくい身体、パワーやスピード、スタミナなど根本の部分から変化を期待できます。
そして、血管やリンパの循環も同時に改善しケガなどの早期回復に繋がり、動作まで改善できるため競技への早期復帰や今後の予防効果も期待できます。
主なアプローチ内容
・痛みの早期改善
スポーツによるケガの患部の炎症を引かせ、痛みの早期鎮静化
・関節可動域の拡大
障害部位の負担を分散できるような効率の良い動作ができるように各関節の可動域を獲得
・剛性の向上
スポーツの負荷に対して耐えられるだけの腱や筋肉などの軟部組織の剛性を獲得
・パフォーマンスアップ
無意識にパフォーマンスの良い動作ができるだけの神経や筋肉の発達
・ケガの予防
スポーツ時の体勢や動作で患部に負担のかかる動作を修正
さらに高いパフォーマンスの獲得を目指して、そして今よりもっと快適にスポーツを思い切り楽しむことができるようにしっかり身体のサポートをさせていただきます！
スポーツ整体の内容
施術は目的に合わせて、スポーツ動作、基本動作、筋出力、関節可動域などを確認し、丁寧にその原因を探っていきます。
問題となる動作や身体のエラーをまずは手技療法で整えます。
これだけで可動域、筋出力、動作の回復を確認することが期待できます。
身体機能評価
施術の前には「身体機能評価」を行い、身体の状態を細かくチェックします。
・姿勢のチェック
日常生活の中で一番長く行っている姿勢のチェックです。
立ち、座り、歩行時の姿勢などといった普段多くとっている姿勢の確認をいたします。
・各関節の筋出力のチェック
本来身体がもつ、効果的で機能的な使い方できているかを各関節の筋出力をみて確認します。
・基本となる動作バランスのチェック
日常生活動作で必要とされる、基本動作をチェックします。
骨盤や脊柱の傾きがないか、バランスを確認します。
また、患者様自身にもお身体の状態を確認していただきます。
・全身、各関節の関節可動域のチェック
痛みが出る箇所だけではなく、体幹や股関節、首、肩といった各関節の可動域を確認します。
・身体のクセをチェック
脊椎のどの箇所が動かしづらいのか、どの方向へ動かしづらいのかを確認してあなたの持つ身体のクセをチェックしていきます。
身体の土台部分から整える
骨盤や脊柱、肩甲骨まわりなど身体の土台となる部位から、手技によってバランスを整えていきます。
必要に応じて施術トレーニングを行う
身体評価によって筋力低下や左右差がみられた場合、施術トレーニングを加える場合があります。
また、ケガの予防や競技力向上のために、トレーニングで身体の連動性の向上を目指します。
スポーツ整体に期待される効果やメリットについて
こちらでは、スポーツ整体で改善が期待できる症状やメリットを具体的にご紹介します。
当メニューでは身体機能評価で細かく身体の状態を確認し、競技力向上やケガの予防など、ニーズに合わせた施術を受けることができます。
次のようなお悩みやご希望のある方は、ぜひスポーツ整体を検討してみてください。
スポーツ整体に期待される効果・メリット
当院では、
・ケガの早期回復
使い過ぎや疲労の蓄積によって生じた痛みの改善を期待できます。
オスグッド、ジャンパー膝、野球肘、野球肩、シンスプリント、テニス肘といったスポーツ障害の改善にもおすすめです。
・ケガの予防
全身のバランスが整うことで関節の連動性の回復も期待できるため、痛みが出にくい身体作りも目指せます。
・効率良く動ける身体作り
身体機能評価によって、細かく身体を検査します。
そのため、自分では気づいていない、バランスの崩れや筋力低下を知ることができます。
・疲労の回復
硬くなった筋肉をほぐすと血流が改善され、老廃物も排出されやすくなります。
スポーツ整体は動作の改善だけではなく、疲労を回復するためにもご利用になれます。
・スランプからの脱却
関節の連動性が悪くなるため、自分のイメージした通りに身体を動かせてないというケースもあります。
原因を理解することで、スランプ脱出の対策が効率的に行えます。
・よりハイレベルな身体機能の向上
競技動作に合わせた施術を受けられるため、スポーツのパフォーマンス向上を目指せます。
ピッチャーの球速アップ、走力アップ、サッカーのキック力アップなどが目指せます。
など、患者様の目的に合わせてスポーツをより快適に、そして更に高いパフォーマンスの獲得を目指します。
よくある質問 FAQ
-
- 対応していないスポーツはありますか？
- 身体が本来持つ力を引き出すアプローチになるため、どんなスポーツでも構いません。
当院には球技から水泳、格闘技、ダンスなどさまざまな選手や指導者の方がいらっしゃいます。
-
- どんな目的で利用される方が多いですか？
- ケガの早期回復、繰り返す痛み、スランプ、目的の動作の改善、パフォーマンスの向上、疲労回復などさまざまな目的に対応可能です。
当院独自の身体機能評価を行い、あなたの状態を正確に把握し適切なアプローチをご提供いたします。
-
- どんな服装が良いですか？
- 動きやすい服装をおすすめしています。
Tシャツとハーフパンツのご用意がありますので、遠慮なくご利用ください。
著者 Writer
- 院長：織田 亮介
（オダ リョウスケ） - 生年月日：1984年8月6日生まれ
血液型：O型
出身：千葉県船橋市出身
趣味：武道・格闘技、子供と遊ぶ、旅行
得意な施術：手技療法、運動療法、栄養指導etc スポーツのケガから産前産後ケア、慢性痛まで幅広く対応いたします。
【ご来院されるお客さまへ一言】
「健全な精神は健全なる身体に宿る」この様な言葉があるのをご存知でしょうか。
どんなに強い想いがあっても、どれだけ大切にしていても、例えやらなくてはいけないとわかっていても、身体に痛みや悩みなど問題があれば人間は自分の能力を100％発揮する事はできません。
我々は地域一人ひとりが自分の能力を遺憾なく発揮して人生を豊かにする事で、人が人に優しく元気な地域社会になる事を信じ、その様な社会作りに役立ちたいと思っています。
そのためにも今まで学んだ事を活かしながら持てる力を発揮して、また施術家としてより成長できるように精進していきたいと思っております。
どうぞ末永くよろしくお願いいたします。
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当院のご紹介 About us
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