便秘の原因とは！？
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便秘や下痢でお腹の調子が悪い… これはストレスのせい！？ 😟「便秘や下痢などお腹の調子がよくない…」 😕「変なもの食べたわけじゃないはずなのに」 😔「スッキリしないなあ…」 そんな人！ちょっと待ったーーーっ！✋ 最近ストレスを感じた出来事はありませんでしたか？？ 【解毒/排出・排泄力の低下はストレスが原因！？】 ストレスがかかると交感神経が優位に。 これは戦闘態勢に入るためのスイッチ！ ・唾液の分泌低下 ・胃腸の動き低下 ・胃酸が出にくい ・お腹が空かない など、食欲不振や消化不良を引き起こします。 また、ストレスホルモンも増加！ このホルモンはジャンクフードや糖質食品に偏る食事がしたくなるキッカケになり、 適切な栄養素が補えなくなってきます。 仮に、ジャンクフードや糖質食品ではなく バランスの良い食事をとっていたとしても、 上記のような状態が続くと多くの栄養素を消費させ、 結果として栄養不足を引き起こします。 これらのことにより、 腸内環境の悪化が起き、働きがにぶくなることが 解毒/排出・排泄力の低下に繋がるわけです。 腸内環境の悪化は、 慢性的な疲労や、免疫力・回復力の低下を引き起こす原因にもなっています。 身体の不調を改善させるためにも、 ストレス解消はとても大切です。 身体にかかるストレスが少しでも改善すれば、 心のストレスに向き合う余裕が出来るのではないでしょうか？ 当院では自律神経の調整や、運動指導などを始め、 少しでも身体にかかるストレスの解消・発散ができるよう、 その方に合わせ必要な施術をさせて頂きます🌱
当院のご紹介 About us
- 院名：健陽整骨院・整体院
- 住所：〒124-0003
東京都葛飾区お花茶屋1ー28ー22キャッスルマンションお花茶屋1階 - 最寄：お花茶屋駅
- 駐車場：隣接した箇所にコインパーキングがあります。
※埋まりやすいので、埋まった場合は近くのコインパーキングを使用してください。 -
受付時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 9:00〜
12:30● ● ● ● ● 9:00〜
13:00- - 15:00〜
18:30● ● ● ● ● - - - 18:30〜
20:00● ● ● ● ● - - - - 定休日：日曜・祝日
※9:00〜18:30までは 『予約優先制』になっております。
※18:30以降は 『完全予約制』になっております。
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